Los mejores rastreadores de actividad física en 2022: las mejores bandas de actividad de Fitbit, Garmin y más

Si está buscando estar en mejor forma este año, los mejores rastreadores de actividad física son buenas herramientas para volverse más activo, dormir más y obtener más información sobre su salud en general. Pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso y ofrecerle orientación sobre cuánto debe esforzarse también.

Como dispositivos portátiles orientados al ejercicio, los rastreadores de actividad física pueden medir su frecuencia cardíaca, leer sus niveles de oxígeno en la sangre, acompañarlo a nadar y decirle si está bien descansado. Cuando no está haciendo ejercicio, algunos rastreadores de actividad física se pueden usar para pagar la compra, reproducir música, responder mensajes de texto y mucho más.

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