Es una historia tan antigua como el tiempo: entrenas duro, comes una dieta bien balanceada y te acuestas a una hora razonable, pero cuando se trata de hacer espuma, corres una milla. Si está buscando una forma alternativa de ayudar a que sus músculos se recuperen, es posible que esté buscando una pistola de masaje. Ya sabes, una de esas cosas que parece como un taladro inalámbrico con una pelota de tenis en la punta que todos los atletas parecen estar usando en Instagram? Dicho esto, las mejores pistolas de masaje del mercado son mucho más técnicas que eso. Estos masajeadores de mano se utilizan para ayudar a reducir el dolor muscular y la tensión muscular a través de pulsos rápidos de presión que promueven el flujo sanguíneo.
Cuando se usa una pistola de masaje, la percusión motorizada penetra en el tejido muscular profundo para que los músculos se relajen después de aproximadamente 30 segundos de uso, a menudo sin tener que aplicar mucha presión sobre la piel. Dado que muchas de estas mejores pistolas de masaje son manuales con varios accesorios, puede darse un masaje en áreas difíciles de alcanzar sin tener que visitar un salón de masajes o pedirle a un compañero que le dé un masaje.
Si alguna vez ha ido a fisioterapia o ha tenido un masajista o un entrenador deportivo trabajando en sus músculos, es posible que haya recibido esta forma de terapia de masaje en un entorno clínico. Ahora puede disfrutar de los beneficios de recuperación muscular de las pistolas de masaje desde la comodidad de su hogar, en cualquier momento que lo desee, ya que cada vez son más las empresas que las hacen accesibles para aliviar el dolor todos los días.
¿Cuáles son las mejores pistolas de masaje en este momento?
La pistola de masaje Theragun Elite es la mejor pistola de masaje del mercado en este momento. A los clientes les gusta su diseño ergonómico para que puedan apuntar a áreas difíciles de alcanzar como la parte baja de la espalda. El modelo actual es una de las mejores pistolas de masaje porque es más silenciosa que las versiones anteriores y es la mejor pistola de masaje para el deportista promedio que quiere aliviar el dolor muscular.
El Hyperice Hypervolt Plus tiene una buena duración de la batería, es bueno para los atletas, especialmente para los corredores, y su tecnología de sensor de presión se combina con su aplicación y Bluetooth para que sepa cuánta presión está aplicando en un área específica.
Theragun Mini también es una pistola de masaje brillante para atletas que quieren una pistola de masaje portátil que puedan llevar en su bolso al gimnasio o en un avión. Es pequeño y compacto, pero lo suficientemente potente como para darte un masaje decente.
Las mejores pistolas de masaje que puedes comprar hoy
El Theragun Elite puede ser costoso, pero es una inversión que vale la pena y que puede ayudar a cualquier persona a moverse y sentirse mejor. La Theragun Elite es un Porsche entre las pistolas de masaje, con un precio solo superado por otro modelo de Theragun (la Theragun Pro). Una cosa que nos encantó de Elite es que se puede sostener de varias maneras, lo que permite a los usuarios aplicar presión de manera más eficiente y cómoda. Nuestro evaluador encontró que este diseño de agarre múltiple es especialmente útil cuando se dirige a lugares difíciles de alcanzar, como la parte inferior de la espalda y los isquiotibiales.
El Elite, sus cinco accesorios y un adaptador de corriente vienen en una caja dentro de un estuche rígido con varios compartimentos de almacenamiento. Es voluminoso y ocuparía una cantidad considerable de espacio en su bolsa de deporte o maleta. Dicho esto, si estamos pagando casi $ 400 por una pistola de masaje, preferimos tener un estuche que sea voluminoso y protector en lugar de uno que sea endeble y compacto. Si está buscando una pistola de masaje con mejor portabilidad, eche un vistazo a Theragun Mini.
La duración de la batería también es bastante impresionante en Elite: una carga completa de la batería puede brindarle hasta dos horas de funcionamiento. También descubrimos que Elite no tarda mucho en cargarse por completo, lo que la convierte en una opción práctica para cualquiera que use la pistola de masaje como parte habitual de su rutina de recuperación.
Podrías pensar que un precio elevado indicaría que Theragun Elite debería reservarse para aquellos que estén listos para correr su quinto triatlón, pero nosotros diríamos lo contrario. Debido a la aplicación Therabody, que brinda orientación paso a paso y programación personalizada, Elite es una excelente opción para alguien que no ha pensado en sus músculos desde la clase de anatomía de la escuela secundaria.
Lea nuestro completo Revisión de Theragun Elite aquí.
La Hyperice Hypervolt 2 Pro es una pistola de masaje bien hecha, especialmente adecuada para atletas y usuarios avanzados. La construcción básica pero sólida del Hyperice Hypervolt 2 Pro lo convierte en una buena opción para casi cualquier persona que busque invertir en una pistola de masaje de alta gama. Sin embargo, algunos factores clave orientan al Pro hacia un usuario más experimentado.
El Hypervolt 2 Pro tiene una duración de batería excepcional: a las tres horas, supera al Theragun Elite y al Theragun Mini en 60 y 30 minutos respectivamente. El Theragun Pro duplica el tiempo de ejecución del Hypervolt 2 Pro con una vida útil de seis horas, pero pagará $ 200 más por esas tres horas adicionales. Cargar el Pro una vez me ayudó a pasar una semana completa de pruebas, con mucha batería de sobra.
La aplicación Hyperice es capaz de guiar a los atletas consumados a través de una programación integral para una ventaja competitiva. Una variedad de accesorios texturizados combinados con una velocidad de 2700 PPM libera de manera efectiva los puntos gatillo y los grupos musculares más tensos.
Las desventajas aquí son que el arma es un poco difícil de sostener y no viene con un estuche de transporte, lo que podría ser un problema si planea viajar con el arma. Dado que es bastante resistente, lo más probable es que puedas protegerlo entre algunas sudaderas gruesas y tirarlo en tu bolso. Pero por otro lado, si voy a pagar unos cientos de dólares por una pistola de masaje, me gustaría saber si se puede proteger adecuadamente durante el transporte.
Lea nuestro completo Hyperice Hypervolt 2 Pro revisión.
Los revisores dicen que este masajeador de percusión es bueno para los atletas, las personas que necesitan una recuperación rápida y el alivio del dolor, así como el alivio de los tejidos profundos. Nos gusta que sea liviano y que la cabeza en ángulo de 90 grados facilite el acceso a las áreas difíciles de alcanzar. Es una pistola de masaje de alta presión y alta calidad que no cuesta tanto como algunos de los otros masajeadores de percusión en esta guía. Un crítico dijo: “Vale la pena el dinero. Uso el mío regularmente para nudos, puntos apretados o simplemente para que la sangre fluya en un área de mi cuerpo”.
Aunque la duración de la batería es el doble que su versión original que debutó en 2016, solo dura hasta 45 minutos, una de las duraciones más cortas de esta lista. Dicho esto, tiene un paquete de baterías intercambiables y puedes comprar baterías recargables adicionales para llevar contigo cuando estás en movimiento. El nivel de ruido es una de las pistolas de masaje más silenciosas del mercado en este momento, casi tan silenciosa como susurrar con un amigo.
Theragun Pro se recomienda para los atletas más serios, alguien que normalmente podría recibir una terapia de masaje profesional regularmente como parte de su programa de acondicionamiento físico y que quiere usar una pistola de recuperación de nivel profesional en casa. Theragun dice que este es un dispositivo de terapia de percusión inteligente que está en una liga propia. de acuerdo a su sitioPro alcanza un 60 % más de profundidad en los músculos que otras pistolas de masaje.
Las cuatro posiciones de los brazos facilitan el acceso a cada centímetro cuadrado que duele y las cinco velocidades integradas le permiten aplicar una presión más baja en las áreas sensibles o una presión más intensa en los músculos especialmente tensos. “Theragun Pro es la pistola de masaje perfecta tanto para deportistas como para terapeutas profesionales”, dijo un crítico en BestBuy.com. El Pro tiene un diseño ergonómico y una interfaz intuitiva que es fácil de usar. Este dispositivo es una de las mejores pistolas de masaje porque está construido con Active Torque Control que combina potencia con velocidad para una terapia de tratamiento eficaz. Algunos revisores dijeron que este modelo todavía era ruidoso y se quejaron del costo.
Theragun Mini toma todos los beneficios del masaje de percusión y envuelve todo en un paquete muy pequeño y liviano. Con la forma de una púa de guitarra gruesa y de gran tamaño, el Mini se adapta cómodamente a la palma de la mano y le permite aplicar la presión adecuada a los grupos musculares a los que se dirige. El Mini tiene tres velocidades: 1750, 2100 y 2400 PPM (percusiones por minuto). El ajuste de la velocidad se realiza a través de un único botón en el costado del dispositivo, con tres luces que indican los PPM actuales.
Una de las desventajas del Mini es que solo viene con un accesorio de bola, sin embargo, considerando todo, la bola estándar es un buen accesorio que se puede usar de manera efectiva en la mayoría de las partes del cuerpo. El Mini también es compatible con todos los accesorios de cuarta generación de Theragun, por lo que si posee otro modelo actual de Theragun, siempre puede colocar cualquiera de sus accesorios en su Mini. Si no lo hace, los archivos adjuntos se pueden comprar por separado.
Donde el Mini realmente sobresale es en su portabilidad: puede caber fácilmente en la mayoría de los bolsos, mochilas y bolsos de gimnasia, y hace que llevar la pistola de masaje contigo al gimnasio o a tu próximo maratón en el extranjero sea un placer.
Lea nuestro completo Revisión de Theragun Mini aquí.
El masajeador de percusión de mano Sonic tiene buenas críticas en varios sitios por ser un buen masajeador de percusión por el precio. Esta pistola de masaje viene con ocho cabezas de masaje y puede cambiar la intensidad con cinco niveles. Sonic también ofrece acceso gratuito a su videoteca en línea.
Algunos clientes dijeron que tenían problemas con la carga de la unidad y que las baterías se estaban agotando, pero dijeron que cuando informaron el problema al servicio al cliente de LifePro, recibieron piezas o unidades de reemplazo rápidamente. Un crítico dijo: “Las 5 configuraciones diferentes y los 5 cabezales intercambiables diferentes lo hacen extremadamente personalizable para diferentes partes del cuerpo y necesidades. [My husband and I] he descubierto que marca la diferencia…